Відкрий Вежу Сили!
Лонг-формат тренувань, що крок за кроком будує непохитний об’єм і стальну витривалість.
Лонг-формат тренувань, що крок за кроком будує непохитний об’єм і стальну витривалість.
Ми створили середовище, де сили традиційних вправ поєднуються з просунутими науковими протоколами.
Індивідуальний трекінг та експертний супровід гарантують стале зростання та безпеку.
Кожен цикл побудований на принципах поступового навантаження з обов’язковим зворотним зв’язком.
Ретельний аналіз постави та рухових шаблонів.
Постійні рекомендації та коригування від тренерів.
Плавне зростання робочих ваг та обсягів.
Авторські комбінації для цільової роботи над об’ємом і витривалістю.
Вправи кругового типу для комплексного залучення всіх груп м’язів.
Динамічні жими та тяги для стимуляції верхнього плечового поясу.
Пліометричні вправи для швидкісної сили та витривалості.
Ізометричні утримання в різних положеннях для ядра.
Тяга важких ваг із поступовим фокусом на деталі руху.
Дроп-сети для максимального виснаження м’язів в кінці сесії.
Від легкого розігріву до екстремальних випробувань — обери свій рівень потужності.
Сучасні протоколи, адаптивність та експертний супровід — твоя дорога до непереможності.
Програма підлаштовується під кожен твій крок вперед.
Методики підтверджені дослідженнями світового рівня.
Тренери супроводжують тебе на кожному етапі тренувань.
Заповни форму, і ми підготуємо для тебе індивідуальний курс тренувань.
